3月11日，河津市总工会2025年职工游泳技能培训班在市游泳馆开班，吸引了全市各基层工会的200名职工参加游泳培训 。
此次培训既是市总工会落实全民健身国家战略的具体实践，更与国家卫健委启动的“体重管理年”3年行动形成有机联动游泳培训 。培训分两期开展，每期为期十天，通过系统化教学助力职工掌握游泳技能、提升水上安全能力，全面提高职工身体素质和健康水平，传递“快乐工作、健康生活”的理念。
此次培训共设置三大核心课程模块游泳培训 。在蛙泳技能培训中，专业教练团队将重点指导学员掌握“熟悉水性-蛙泳腿法-手部动作-呼吸配合-完整协调”五步训练体系；自由泳课程则通过分解式教学，从呼吸节奏、鞭状打腿、高肘划水到流线型体位建立规范动作；特别设置的水中自救技能培训涵盖仰面漂浮、原地踩水、潜泳避险、紧急滚翻等实用技巧，切实提升职工应对突发情况的处置能力。同时，培训全程配备急救员值守。
（记者：曹文娟）
来源：河津市融媒体中心
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